Serviços
Psicoterapia Individual
A psicoterapia individual é um tratamento psicológico focado no acompanhamento de um paciente por vez, com o objetivo de ajudá-lo a lidar com questões emocionais, comportamentais e psicológicas. Ela promove o autoconhecimento, permite a resolução de conflitos internos, e facilita a mudança de padrões comportamentais disfuncionais. Também é útil para superar traumas e melhorar a saúde mental, proporcionando um espaço seguro para o paciente explorar seus sentimentos e promover equilíbrio emocional.
Treinamento de Habilidades Sociais
O treinamento de habilidades sociais é um processo terapêutico focado no desenvolvimento das capacidades de interação e comunicação de um indivíduo. Este tipo de atendimento é particularmente útil para pessoas que enfrentam dificuldades em se relacionar com outras, como no caso de TDAH, autismo, ansiedade social ou qualquer outro transtorno que impacte a capacidade de formar e manter relacionamentos saudáveis.
Psicoeducação
A psicoeducação é um processo terapêutico que envolve sessões de orientação e educação psicológica, com o objetivo de fornecer informações e ferramentas que ajudem os indivíduos a compreender melhor aspectos relacionados à sua saúde mental e emocional. Esse tipo de intervenção é crucial tanto para pessoas que estão enfrentando dificuldades psicológicas quanto para aqueles que desejam promover um maior bem-estar e desenvolvimento pessoal.
Intervenção em Crise
A intervenção em crises é uma abordagem terapêutica focada no fornecimento de apoio imediato e eficaz para indivíduos que estão enfrentando uma situação de crise emocional ou psicológica. A crise pode ser desencadeada por diversos fatores, como perdas, traumas, estressores ambientais, eventos inesperados ou mudanças significativas na vida, e pode levar a um colapso temporário no funcionamento emocional e psicológico da pessoa.
Abordagens Psicoterapêuticas Utilizadas
Logoterapia e Análise Existencial
A logoterapia é uma abordagem da psicoterapia desenvolvida pelo psiquiatra austríaco Viktor Frankl. Ela se concentra em ajudar as pessoas a encontrar um sentido e propósito em suas vidas.
Em vez de focar apenas nos problemas e sintomas, a logoterapia busca identificar e fortalecer as fontes de significado e propósito na vida do paciente.
Viktor Frankl
(Evening Standard/Hulton Archive/Getty Images)
Busca de Sentido
Encoraja a reflexão sobre o propósito da vida e o significado das experiências.
Desafio Existencial
Ajuda a transformar crises em oportunidades de crescimento pessoal.
Intervenção Paradoxal
Estratégia que utiliza a inversão de expectativas para promover mudanças positivas.
Liberdade de escolha
Mesmo diante de circunstâncias desafiadoras, sempre temos a liberdade de escolher nossa atitude. Essa liberdade nos permite encontrar significado e propósito.
Responsabilidade pessoal
A logoterapia enfatiza a importância da responsabilidade pessoal na busca por significado e bem-estar emocional.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) foi desenvolvida por Aaron T. Beck nos anos 1960 e revolucionou o campo da psicoterapia. Ele propôs que muitos transtornos psicológicos, como a depressão e a ansiedade, são causados por pensamentos distorcidos e disfuncionais, e não apenas por fatores externos.
Aaron Beck
(Ryan Donnell/The New York Times/Redux/Eyevine)
Reconhecimento de Pensamentos Distorcidos
A TCC ajuda a reconhecer e desafiar pensamentos automáticos que causam problemas emocionais.
Modificação de Comportamentos
Auxilia na alteração de comportamentos prejudiciais, substituindo-os por respostas mais saudáveis.
Aumento do Autoconhecimento
Mostra como pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e impactam a vida.
Desenvolvimento de Estratégias de Enfrentamento
Ensina a lidar com situações estressantes, promovendo estratégias mais eficazes.
Foco no Presente
Concentra-se em resolver problemas atuais e melhorar o futuro, sem focar no passado.